العلاقة الجنسية أثناء الحمل من أكثر المواضيع التي تثير فضول الأمهات الحوامل وشركائهن. والسبب الأكثر شيوعًا لامتناع الأزواج عن ممارسة الجنس هو الخوف من إيذاء الجنين. والخبر السار هو أن الجمعية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) تشير إلى أن العلاقة الجنسية آمنة في معظم الحالات خلال الحمل الصحي. ومع ذلك، قد ينصحك طبيبك بالتوقف عنها في بعض الحالات الخاصة.
هل تضر العلاقة الجنسية الجنين؟
لا. فالجنين محمي بعضلات الرحم، وكيس السلى والسائل الموجود بداخله، والسدادة المخاطية التي تغلق عنق الرحم. ولا يصل الإيلاج إلى الجنين. كما أن الانقباضات الخفيفة التي قد تحدث أثناء النشوة لا تؤدي إلى الولادة المبكرة في الحمل الصحي.
الجنس حسب فترات الحمل
الأشهر الثلاثة الأولى
العلاقة الجنسية آمنة خلال الحمل الصحي. وقد يقلل الغثيان والإرهاق وحساسية الثدي من الرغبة الجنسية خلال هذه الفترة؛ وهذا أمر طبيعي تمامًا.
الأشهر 4-6
تشعر العديد من النساء بمزيد من النشاط خلال هذه الفترة. وقد تزداد الحساسية والمتعة بسبب زيادة تدفق الدم إلى المنطقة التناسلية.
الأشهر الثلاثة الأخيرة
مع كبر حجم البطن، يزداد أهمية العثور على وضعية مريحة. وينصح الخبراء بتجنب الاستلقاء على الظهر لفترات طويلة في الأسابيع الأخيرة من الحمل؛ لأن هذه الوضعية قد تضغط على الأوعية الدموية الكبيرة. وعادة ما تكون الوضعيات الجانبية، أو وضعية جلوس المرأة فوق شريكها، أكثر راحة.
متى يُنصح بالتوقف عن ممارسة الجنس؟
قد يطلب منك طبيبك تجنب العلاقة الجنسية في الحالات التالية. التزمي دائمًا بنصيحة طبيبك الخاص في هذا الشأن:
- المشيمة المنزاحة (تغطية المشيمة لعنق الرحم)
- نزيف مهبلي أو إفرازات غير معروفة السبب
- تمزق مبكر لكيس السلى (تسرب السائل الأمنيوسي)
- قصور عنق الرحم أو خطر الولادة المبكرة
- تاريخ سابق من الولادة المبكرة
- الحمل بتوأم أو أكثر (في بعض الحالات)
نصائح لعلاقة جنسية آمنة ومريحة
- اختاري وضعيات لا تضغط على البطن.
- قد يسبب التغير الهرموني جفافًا؛ ويزيد استخدام مزلق مائي من الراحة.
- استخدمي واقيًا ذكريًا إذا كان شريكك معرضًا لخطر الإصابة بالعدوى المنقولة جنسيًا.
- الجنس الفموي آمن؛ ولكن يجب عدم نفخ الهواء في المهبل.
- لا تنتقلي من الجنس الشرجي إلى الجنس المهبلي؛ فقد تسبب البكتيريا عدوى.
- إذا شعرت بألم أو نزيف أو تسرب سائل، فتوقفي عن ممارسة الجنس واستشيري طبيبك.
ماذا تفعلين إذا قلت رغبتك الجنسية؟
من الطبيعي أن تقل الرغبة الجنسية أو تزداد خلال الحمل. كما أن أشكال التقارب مثل العناق والتدليك وقضاء الوقت معًا تحافظ على قوة العلاقة. ويعد التحدث بصراحة مع شريكك عن مشاعرك أفضل نهج.
الأسئلة الشائعة
هل تسبب النشوة الولادة؟
لا توجد أدلة قوية على أن النشوة تسبب الولادة في الحمل الصحي الذي يتقدم بشكل طبيعي. ويجب على من لديهن خطر الولادة المبكرة استشارة أطباؤهن.
هل يمكن استخدام الألعاب الجنسية أثناء الحمل؟
وفقًا لـ ACOG، فإن معظم الأنشطة الجنسية آمنة خلال الحمل الصحي، بما في ذلك الإيلاج بالأصابع أو باستخدام الألعاب. من المهم أن تكون الألعاب نظيفة وأن تُستخدم بلطف.
متى يمكن ممارسة الجنس بعد الولادة؟
يُنصح عادةً بفترة تعافٍ تستمر بضعة أسابيع؛ حددي الوقت المناسب مع طبيبك خلال فحص ما بعد الولادة.
المصادر
- الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG). هل ممارسة الجنس آمنة أثناء الحمل؟ acog.org
- جونز سي، تشان سي، فارين دي. الجنس أثناء الحمل. CMAJ. 2011;183(7):815-818.
- ميديكال نيوز توداي. الجنس أثناء الحمل: السلامة والفوائد والنصائح. medicalnewstoday.com
هذا المحتوى لأغراض التثقيف العام فقط؛ ولا يغني عن التشخيص والعلاج. استشيري أخصائية النساء والتوليد في كل ما يتعلق بحملك.
